胡教練正在為隊員們講解動作。

寧德網(wǎng)消息（閩東日報記者 鄭凱 文/圖）9月10日下午，距離福建省第十六屆運動會柔道項目比賽還有5天時間，記者來到蕉城區(qū)體育館采訪正在備戰(zhàn)的寧德市柔道隊，該館將作為本屆省運會柔道項目的比賽場館。“嘿! 嘿!”一走進場館便傳來寧德市柔道隊隊員們中氣十足的吶喊聲，這不僅是隊員們?yōu)樽约汗膭?，也是提振整支隊伍的團隊精神。

在場館中央16米×16米的保護墊上，20名柔道隊員身著厚重的藍、白色柔道服，在教練胡寶林的指導(dǎo)下兩兩互相對練“背負投”動作。一招一式，隊員們都十分賣力，幾個動作下來，每個人都是大汗淋漓，柔道服都被浸濕。

“這次比賽作為東道主的我們有著‘地利’優(yōu)勢，目前采取一天兩練的方式，每天訓練6至8個小時，讓他們盡快適應(yīng)比賽場地的環(huán)境，爭取在賽前將隊員們的身體狀態(tài)調(diào)整至最佳，以最好的狀態(tài)參加比賽。”柔道隊教練胡寶林告訴記者，本屆省運會寧德市柔道隊將派出8名隊員參加男子甲組55公斤、60公斤、66公斤、73公斤、81公斤與女子57公斤等6個級別的比賽。雖然人數(shù)不多，但在男子甲組55公斤、60公斤、81公斤這三個級別上有望奪金。

柔道屬于摔跤類型的兩人徒手較量的一項競技運動。它在技術(shù)上講究“柔”，即“剛?cè)嵯酀?，以柔克?rdquo;，最有效地利用對手力量，摔倒對手或在對手倒地之后加以制伏;在精神上講究“道”，即培養(yǎng)運動員的道德意志品質(zhì)、陶冶其情操。

在交談中記者了解到這支柔道隊竟然如此“年輕”，從2015年成立至今才剛滿3年，但是隊員們的水平與我省其他成立十余年的柔道隊不相上下。而在這短短的3年寧德市柔道隊已取得了2016年福建省柔道錦標賽2金2銀2銅、2017年福建省柔道錦標賽1銀3銅的佳績。

今年17歲的龔文杰來自壽寧，這位開朗、帥氣的男孩將參加男子甲組55公斤級別的比賽。訓練結(jié)束脫下濕透的道服，雕刻般的肌肉線條足以見證他3年來的刻苦訓練。“再過幾天就要比賽了，自外訓回來后，教練就在為每一位參賽隊員制定詳細的針對性訓練。我現(xiàn)在明顯感覺自己動作的速度與連貫性都強了很多。”龔文杰笑著和記者說道，在家鄉(xiāng)比賽作為東道主，他的底氣更足了，相信一定能將自己最好的水平發(fā)揮出來。

“接下來的幾天，要讓隊員既保持足夠的壓力，又要適時進行減壓，爭取在優(yōu)勢級別不失分、在劣勢級別有突破，拿到更多的獎牌。”胡寶林說。