底蘊(yùn)深厚的茶文化與心理健康如何起到融合滋養(yǎng)作用？置身風(fēng)景宜人的茶園為何能讓人身心放松？1月31日，古田縣社會(huì)科學(xué)界聯(lián)合會(huì)邀請(qǐng)社科界人士、心理咨詢(xún)師代表，在鳳埔鄉(xiāng)開(kāi)展“福至心靈 生態(tài)茶旅”福茶文化與心理健康主題實(shí)踐活動(dòng)。

時(shí)至臘月，鳳埔鄉(xiāng)巒龍村茶場(chǎng)仍然郁郁蔥蔥，一派生機(jī)盎然。茶場(chǎng)工作人員介紹了茶場(chǎng)的發(fā)展歷史、茶葉品種、種植規(guī)模，現(xiàn)場(chǎng)演示了茶葉的采摘、生產(chǎn)、加工技術(shù)，讓大家領(lǐng)略到現(xiàn)代制茶技藝及茶文化的特殊韻味。

來(lái)到茶山，古田縣社會(huì)心理援助站站長(zhǎng)黃曉湞帶領(lǐng)大家展開(kāi)了一場(chǎng)專(zhuān)注“五感”的心靈之旅。通過(guò)開(kāi)啟眼、耳、鼻、嘴、手的感官功能，觀茶園、聽(tīng)風(fēng)聲、聞茶香、暢呼吸、觸茶葉，探索和體驗(yàn)茶山風(fēng)光，觀察并記錄大自然的美好痕跡。

“走進(jìn)茶園，我就覺(jué)得心靜下來(lái)了，我觸摸到了茶葉上的小水珠，感受到了茶葉的紋理，聞到了淡淡的茶香和桂花香，看到青山綠水伴著藍(lán)天白云，讓我覺(jué)得很解壓?！贝蠹壹娂姳硎?，這場(chǎng)心與自然的和諧交融，讓他們找到了久違的寧?kù)o和放松。

心理咨詢(xún)師認(rèn)為，在現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生活節(jié)奏快、工作壓力大，不免產(chǎn)生緊張、焦慮等心理問(wèn)題，需要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)和干預(yù)。中國(guó)傳統(tǒng)茶文化蘊(yùn)含著人與自然和諧相生的理念，通過(guò)觀察茶樹(shù)的生長(zhǎng)過(guò)程，體驗(yàn)采摘茶葉的樂(lè)趣，感受葉片的柔軟清香，這種親近自然的感覺(jué)愉悅身心，十分有益于心理健康。

在圍爐品茶文化沙龍活動(dòng)中，與會(huì)人員還就古田紅茶歷史與發(fā)展、品茶和茶旅融合發(fā)展、福文化內(nèi)涵、古田縣福文化特色、福茶文化和心理需求之間的互相融合滋養(yǎng)作用等進(jìn)行交流分享，共同探討茶文化元素融入心理健康活動(dòng)的可行性和實(shí)施機(jī)制，加深了與會(huì)人員對(duì)福茶文化與心理健康的理解。

古田縣社會(huì)科學(xué)界聯(lián)合會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，福文化歷史悠久，茶文化香飄四海，將繼續(xù)把“福茶文化”融入到心理健康教育中，以其獨(dú)特思維和審美以及觀念影響社會(huì)心理健康，引導(dǎo)人們向著身心健康的方向發(fā)展，推動(dòng)綠色古田、健康古田穩(wěn)步發(fā)展。

由于臨近春節(jié)，古田縣社會(huì)科學(xué)界聯(lián)合會(huì)在西溪村還開(kāi)展了社科普及咨詢(xún)及書(shū)法創(chuàng)作、贈(zèng)福、猜謎活動(dòng)，與當(dāng)?shù)厝罕姽餐惺軡鉂饽晡丁?/span>

來(lái)源：閩東日?qǐng)?bào)·新寧德客戶(hù)端 記者 龔鍵榮 見(jiàn)習(xí)記者 施木蘭

編輯：林哲雨

審核：劉寧芬 林珺