為引導(dǎo)廣大職工適應(yīng)新形勢、承受新壓力、迎接新挑戰(zhàn)，4月3日晚，郵儲銀行寧德市分行舉辦了一場題為“擁抱壓力、快樂工作、幸福生活”的心理健康專題講座，全行員工積極參與聽講。

本次講座特邀寧德師范學(xué)院心理健康教育考研室主任、國家二級心理咨詢師林新霞教授現(xiàn)場為干部職工授課，運用生動活潑的教學(xué)方式和良好的互動形式，深入淺出地闡述了壓力的來源及應(yīng)對方法。開場的畫圖測試，從隨手涂鴉的作品中解析出畫圖者的內(nèi)心世界;隨后的放松訓(xùn)練，讓員工學(xué)會釋放緊張的情緒，懂得松弛之道，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧。此外，林教授還列舉了多個真實案例強調(diào)了積極心態(tài)的重要性，倡導(dǎo)大家在激烈的競爭中學(xué)會用樂觀態(tài)度看待工作、對待生活，用傾訴、興趣、贊美等方法自我調(diào)節(jié)放松，合理宣泄壓力，引起在場員工的共鳴，大家紛紛表示受益匪淺。

多年來，該行一直堅持以人為本，關(guān)心員工身心健康，通過豐富多彩的文體活動和心理拓展訓(xùn)練等，進一步激發(fā)廣大職工積極向上、愛崗敬業(yè)的精氣神，實現(xiàn)員工與企業(yè)共同成長。