小而精的莫老師減脂健身工作室

執(zhí)教15年如今已52歲的瑜伽教練王英麗正在講課

國(guó)際在線(xiàn)報(bào)道（記者 李修莉）：改革開(kāi)放以來(lái)，隨著人們生活水平的提高以及消費(fèi)觀(guān)念的轉(zhuǎn)變，中國(guó)民眾更加注重健康，對(duì)體育鍛煉的參與度也在逐步提高。在這樣的全民健身潮中，健身教練這一新興職業(yè)逐漸興起，并不斷發(fā)展壯大。

清晨六點(diǎn)，晨曦微露，北京海淀區(qū)一小區(qū)內(nèi)，教練王英麗帶領(lǐng)著學(xué)員們開(kāi)始了瑜伽晨練。２０１８年夏初，王英麗在新搬來(lái)的小區(qū)里開(kāi)設(shè)了這家美麗瑜伽工作室，憑借高超的瑜伽技藝和細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度，迅速成為社區(qū)“網(wǎng)紅”，吸引了近百名鄰居前來(lái)練習(xí)瑜伽。

對(duì)于工作室的火爆程度，王英麗自己始料未及。執(zhí)教近１５年的她感慨道，入行之初，瑜伽課程的推廣很難，如今隨著人們健康意識(shí)的覺(jué)醒，瑜伽作為一種健身方式已經(jīng)越來(lái)越被國(guó)人接受，“２００４年，我開(kāi)始教瑜伽課的時(shí)候，練習(xí)瑜伽的人屈指可數(shù)，國(guó)內(nèi)也缺少指導(dǎo)書(shū)籍，就一本《蕙蘭瑜伽》一個(gè)光盤(pán)，自己練習(xí)。２００８年北京奧運(yùn)會(huì)那年，在全民健身的氛圍下，隨著人們對(duì)健康理念（的逐漸認(rèn)同），瑜伽也開(kāi)始家喻戶(hù)曉了，上課也慢慢多了起來(lái)，我也開(kāi)始從兼職變?yōu)閷?zhuān)職瑜伽老師。剛開(kāi)始教瑜伽時(shí)每周也就三四節(jié)課，到現(xiàn)在一周可能要上二十幾節(jié)課。”

與團(tuán)課教練王英麗不同，王凱文是一名私人健身教練。在大學(xué)期間主修社會(huì)體育的他，從事健身教練已經(jīng)有四年多。他表示，現(xiàn)在到健身房鍛煉的人們已不再滿(mǎn)足于在跑步機(jī)上奔跑，“腹肌”與“馬甲線(xiàn)”受到人們追捧，一對(duì)一的健身指導(dǎo)私教課也備受青睞，“現(xiàn)在人們有了好的健身意識(shí)和想法，但中間缺了怎么運(yùn)動(dòng)對(duì)自己好，什么運(yùn)動(dòng)適合自己，這也是我們教練指導(dǎo)學(xué)員的內(nèi)容之一。我現(xiàn)在的私教課主要包括，運(yùn)動(dòng)康復(fù)、拳擊，ＥＭＳ（肌肉電刺激技術(shù)）運(yùn)動(dòng)保護(hù)，還有一些基礎(chǔ)的負(fù)重練習(xí)。”

隨著全民健身熱潮的興起，健身教練這一新興職業(yè)在中國(guó)蓬勃發(fā)展。據(jù)中國(guó)國(guó)家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心發(fā)布的一份報(bào)告顯示，截至今年４月，持有國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)的健身教練數(shù)量達(dá)到７．９萬(wàn)人，而且職業(yè)熱度還在持續(xù)增長(zhǎng)。

健身教練之所以受民眾追捧，還是因?yàn)樗麄兊募寄芎蛯?zhuān)業(yè)。３７歲的張女士跟隨教練健身已經(jīng)有兩年多，期間收獲了自己理想的身材，她坦言健身讓自己脫胎換骨，精神面貌和體力都得到了質(zhì)的飛躍，“我選擇健身教練一個(gè)重要原因是擔(dān)心自己受傷，不希望由于盲目鍛煉而意外受傷，我覺(jué)得很多時(shí)候?qū)I(yè)的事情交給專(zhuān)業(yè)的人去做，也希望有經(jīng)驗(yàn)的人，有知識(shí)能力的人去指導(dǎo)自己，在相對(duì)短的時(shí)間達(dá)到比較好的效果。我對(duì)我的教練非常滿(mǎn)意。他打心眼里熱愛(ài)健身這件事兒，所以他會(huì)去琢磨，然后根據(jù)學(xué)員不同的特點(diǎn)，不同的目標(biāo)需求，去調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。”

在中國(guó)一、二線(xiàn)城市，健身行業(yè)已經(jīng)度過(guò)了普及期，除了專(zhuān)業(yè)、私人化的健身指導(dǎo)，針對(duì)女性、青少年、肥胖人士等特定群體的健身需求涌現(xiàn)，催生新興健身工作室等新業(yè)態(tài)流行起來(lái)。ＴＣＨＭＯ莫老師減脂健身工作室是一家小而精的健身工作室，采用互聯(lián)網(wǎng)＋實(shí)體店的方式，為會(huì)員提供營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。聯(lián)合創(chuàng)始人石朝旭透露，該工作室線(xiàn)上會(huì)員已經(jīng)累計(jì)有３０００多人，絕大部分是產(chǎn)后媽媽。隨著線(xiàn)下實(shí)體店的開(kāi)設(shè)，越來(lái)越多的男士也加入進(jìn)來(lái)。最近，該工作室還推出了針對(duì)兒童的體適能訓(xùn)練。她說(shuō)：“提供飲食指導(dǎo)是我們的一大特色，光練不會(huì)搭配膳食，減脂健身效果肯定大打折扣。我們專(zhuān)門(mén)選擇了合格的餐飲公司，可以為會(huì)員提供配餐外賣(mài)。教練專(zhuān)業(yè)性方面也是我們的優(yōu)勢(shì)。我們的教練都是大學(xué)學(xué)歷以上，擁有多年的教學(xué)資質(zhì)，不僅拿到國(guó)內(nèi)教練資格認(rèn)證，還拿到了國(guó)際認(rèn)證。包括美國(guó)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)認(rèn)證的ＡＣＥ認(rèn)證，還有美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)ＮＡＳＭ認(rèn)證。”　　

根據(jù)中國(guó)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的相關(guān)規(guī)劃，到２０２０年，中國(guó)經(jīng)常參與體育鍛煉的人口預(yù)計(jì)為４．３５億，體育產(chǎn)業(yè)規(guī)模有望達(dá)到為３萬(wàn)億元人民幣。隨著體育人口擴(kuò)張將帶來(lái)更多健身用戶(hù)，中國(guó)市場(chǎng)對(duì)健身教練的職業(yè)需求強(qiáng)勁。雖然健身教練行業(yè)發(fā)展中仍存在高素質(zhì)人才供給不足、工作壓力較大，工作環(huán)境不穩(wěn)定等矛盾，但行業(yè)的飛速發(fā)展會(huì)逐漸沉淀出持續(xù)深耕的從業(yè)者，中國(guó)職業(yè)健身教練發(fā)展前景依然看好。